Inteligência emocional é um conjunto de competências que permite a você aplicar pensamentos e sentimentos para tomar melhores decisões.
As emoções não podem ser deixadas de lado, elas são essenciais para decisões eficazes.
Capacidade de influenciar outros,
Comunicar-se melhor,
Manter-se concentrado durante momentos críticos,
Como líder impulsionar pessoas a usar seu potencial pleno,
Ser autêntico,
Ser apaixonante,
Agir com integridade,
Construir confiança,
Ter compromisso, etc
Conhecer seus pontos fortes e vulneráveis, fazer seu próprio caminho com seu próprio estilo é a chave para permitir que suas habilidades e características aflorem no seu dia-dia. Sua inteligência emocional cria pontos para acesso a condições críticas e bloqueia crenças que limitam suas ações.
NÃO DEIXE PARA AMANHÃ O QUE PODE SER FEITO HOJE!
Ter competência e conseguir demonstrar:
São 4 passos para o alinhamento emocional:
1 – Estar alinhado com seu propósito,
2 – Manter-se atento, conhecendo seus sentimentos,
3 – Reagir com maestria,
4 – Controle do ego.
Uma das muitas ferramentas para inteligência emocional está baseada no tempo de recuperação para um abalo emocional, seja de que origem for.
Exercícios de centramento físico podem trazê-lo à realidade e livrá-lo de confusões mentais e emocionais.
Construir novos hábitos, aumentar sua capacidade de recuperação é o melhor caminho para sua paz interna, como poderá perceber participando do Coaching Clinic Leadership.
Uma das muitas ferramentas de inteligência emocional é um simples contato físico com você mesmo, em repetições simples de 10 segundos, construindo assim novas vias neurais que contribuem para seu equilíbrio e reação.
Esse poder de recuperação e equilíbrio, libera endorfinas que combatem hormônios relacionados ao estresse causado por pela região de auto proteção de seu cérebro.
Quando você fortalece sua capacidade de recuperação, você é capaz de atender aos desafios com uma mente calma e clara, na percepção e ação focada na satisfação.
O arquivo de áudio a seguir é uma amostra de nossas ferramentas.
Foco e Autocontrole
